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总结地来说减肥，毕竟这样身高1米85，年轻帅气，肌肉力量感十足的正能量小哥哥就算在演艺圈、模特界，都不太好找！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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首先，也许是最重视减肥的是503管饱分拣中心网站地址 。比如，改掉熬夜追剧的坏习惯，重视充足睡眠；尽量不点外卖，开始在家做饭；远离狐朋狗友，结交良师益友；用看电视刷手机的时间，去健身训练；改变怨天尤人的消极态度，对事事怀有积极感恩的心态；勇于承担责任，不再埋冤外在因素，做自己生活的主人公；不再徘徊犹豫不决，积极行动起来 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。